Chakra Yoga

►Chakra йога практика використання пози йоги і контрольоване дихання, відоме як пранаями, щоб очистити, баланс, і відкрити чакри, або енергетичні центри, тіла.

Пози, пов'язані з хатха-йогою часто приймаються в чакри йоги, тому що вони розроблені, щоб тримати тіло у відповідність (або прямий); а саме, хребет - який є ключовим шосе для потоку чакр energy.✦

►Yoga пози, або асани, є відмінним способом, щоб очистити і збалансувати систему чакр. Мало того, що розтягнення і зміцнення допомогти бенефісу вашого фізичного здоров'я, але при використанні в поєднанні з пранаяма, це допомагає вдихнути нове життя (через кисень) і баланс чакри в yoga.✦

►By за допомогою чакр йоги, щоб зберегти енергетичні центри вашого тіла відкритими і збалансовані, ви можете досягти оптимального здоров'я і функції в вашому повному potential.✦

►Kundalini Йога, він же йога свідомості, поєднує в собі подих, медитації і пози, щоб привнести гармонію в систему чакр. Він також використовується, щоб пробудити необхідну життєву силу, відому як енергія Кундаліні, який знаходиться в кореневій чакри біля основи хребта.

Детальніше про систему чакр. ✦

►Try цих медитацій, пози і послідовність, щоб налаштуватися (і відкрити) ці сім енергетичних центрів тонкого тіла, щоб встановити ваш найяскравіший і збалансований розум, тіло і soul.✦

✴Practicing чакри йоги також вводить елементи медитації, яка допомагає загострити розум, балансуючи і відкриття chakras.✴

【Розглянуті в цьому додатку перераховані нижче】

➻ Які Чакри і їх значення

➻ Що таке Root чакра?

➻ Що таке Сакральна чакра?

➻ Що таке сонячне сплетіння чакра?

➻ Що таке Серцева чакра?

➻ Що таке горловий чакри?

➻ Що таке Третє око Чакра?

➻ Що таке Корона Чакра?

➻ Як збалансувати чакру?

➻ Як збалансувати сакральну чакру?

➻ Як збалансувати чакри сонячного сплетення?

➻ Як збалансувати вашу серцеву чакру?

➻ Як збалансувати свою горлову чакру?

➻ Як збалансувати Чакра третього ока?

➻ Як збалансувати вашу коронну чакру?

➻ Як відкрити свої 7 чакр?

➻ Коренева чакра - Муладхара Зцілення

➻ Коренева чакра - Муладхара Зцілення

➻ Сонячне сплетіння чакра - Маніпура Healing

➻ Серцева чакра - Анахата зцілення

➻ горло чакра - Вішудха Healing

➻ Корона чакра - Сахасрара Healing

➻ Астрологія Чакри

➻ Чакра Йога